SOS наших волос в особые дни женского цикла — и как им помочь

Что не так с волосами в конце менструального цикла

Всё так, просто в последние две недели цикла начинается лютеиновая фаза. Такое красивое название и такие неприятные побочные эффекты — настроение скачет, лоб блестит, любимые джинсы давят в талии, и вот мы уже избегаем зеркал, как вампиры. 

Сальные железы кожи головы в этот период совсем не помогают и даже немного мешают. Они могут выпускать больше себума, а волосы за компанию выглядят уставшими и тусклыми.

Мы уже в курсе, как с комфортом пройти через неприятные дни в конце и в самом начале менструального цикла: без чувства вины пропускаем тренировки, стараемся есть только полезные вкусняшки, достаем рекомендованный косметологом крем с азелаиновой кислотой на случай подкожников и по вечерам прячемся в гнезде из пушистых пледов. 

Симптомы «ПМС» у волос и кожи головы тоже поддаются коррекции. Пора добавить в программу ПСС («Помоги-Себе-Сама») еще несколько важных пунктов.

Глубокое очищение: объем у корней и чувство свежести

Волосы пачкаются быстрее обычного? Повод устроить сеанс интенсивного очищения кожи головы — метод проверен и одобрен нашими экспертами.

Что попробовать: шампунь-маску Scalp Advanced от L’Oréal Professionnel для ощущения легкости и свежести. Плюс появится естественный прикорневой объем, потому что глина в концентрации 6% в составе этого средства абсорбирует избыточный кожный жир, который в обычных условиях пытается буквально тянуть волосы к голове.

Несмываемый уход: уютный плед со спецэффектами

Реакция прически на цикличную жизнь гормонов непредсказуема, но большинство эстетических несовершенств, от тусклости до сечения, смягчит правильно подобранный уход-ливин. Проще говоря — «несмывашка», которая обволакивает волосы легкой вуалью от внешних проблем.

Что попробовать: несмываемый кондиционер Glow Mania от Matrix. Содержит AHA-кислоту и масло шиповника для гладкости и сияния локонов, дает защиту от высоких температур фена, плойки и утюжка.

Чай с ромашкой: меняем отношение к ситуации

Возможно, с прической все в полном порядке, просто под давлением гормонов самооценка рассыпается как карточный домик. 

Для того чтобы смотреть в зеркало объективно, а не через черные очки, можно заменить кофе на успокаивающий чай (мята, мелисса, ромашка) и вместе с врачом проверить гормональный фон — для собственного спокойствия.

Успокаивающий уход: если кожа головы тоже «на нервах»

Резкая реакция кожи на всё подряд — обычное дело в конце менструального цикла, но терпеть совсем не обязательно.

Что попробовать: временно отказаться от осветления, химического выпрямления и завивки волос, после шампуня наносить на кожу головы и всю длину волос гель-уход Scalp Advanced от L’Oréal Professionnel. Средство снижает дискомфорт благодаря ниацинамиду, увлажняет без эффекта утяжеления и заодно облегчает расчесывание.

В некоторых ситуациях параллельно с домашним уходом необходима помощь специалиста. Например, когда волосопад, зуд кожи головы или перхоть продолжают беспокоить и после завершения лютеиновой фазы. А временные причины для дискомфорта пройдут очень скоро. К фазе овуляции настроение взлетает, возвращается уверенность в себе — в общем, все условия для совершенства от мыслей до кончиков волос.