Осторожно, горячо: как помочь волосам и коже в отопительный сезон

Совет № 1. Больше влаги!

Вы можете управлять микроклиматом в квартире, как дирижер оркестром, и система «умный дом» для этого не нужна. Обычный увлажнитель воздуха вернет домой влагу, а продвинутая модель с точной регулировкой режимов поднимет уровень влажности до оптимальных 40–50%.

Девайс будет тихо работать, например, в спальне, попутно защищая кожу тела от обезвоженности, волосы — от заломов во время сна и электризации по утрам, организм — от некоторых вирусов, которые особенно активны в сухой среде.

Совет № 2. Мягкое очищение

Зимой привычный хорошо очищающий шампунь может показать свою худшую сторону и выступить в тандеме с радиаторами отопления. Другими словами, начнет пересушивать волосы. 

Избегать сульфатов не нужно, а вот следить за тем, чтобы очищение оставалось мягким, все-таки стоит. Формула должна смывать загрязнения, но не «до скрипа». Такой подход помогает сохранить гидролипидный баланс кожи головы и самих волос: минус пушение и ощущение стянутости после ванны.

Коже лица и тела сейчас тоже нужны более деликатные средства — мицеллярная вода, гидрофильный бальзам, мягкая пенка, масло для душа, пенящийся бережный крем. Большим плюсом станет водородный показатель, приближенный к слабокислому (pH 5.5). Этот показатель формулы гарантирует, что очищающее средство работает бережно по отношению к естественным защитным механизмам эпидермиса.

Совет № 3. Маска и… маска

Одну на волосы от середины длины до кончиков, вторую на лицо и шею, и обе должны давать выраженный увлажняющий эффект. 

Для эластичности волос и компенсации потери влаги технологи профессионального бренда Matrix рекомендуют интенсивную Food For Soft с гиалуроновой кислотой и маслом авокадо. Несмотря на питательный состав, средство не утяжеляет пряди у корней

В составе маски для лица ищем примерно то же самое: растительные масла, гиалуроновую или молочную кислоту, сквалан.

Дуэт увлажняющих масок настраивает на неторопливые ритуалы ухода в горячей ванне, и все же дольше 20 минут в ней делать нечего. Более того, в ванную комнату желательно захватить с собой стакан питьевой воды, потому что — биология иногда очень иронична — в горячей воде организм теряет много ценной влаги через потовые железы.

Совет № 4. Уход в формате leave-in

Между ванной комнатой и спальней, в которой о микроклимате уже позаботился увлажнитель воздуха, нас ждет еще множество испытаний: пересушенный воздух в офисе, мороз на улице и жесткая ткань верхней одежды. 

Несмываемые средства не уберут риски обезвоженности полностью, но по крайней мере существенно их снизят.

Для кожи лица подойдет классический кольдкрем, бальзам с керамидами или, для склонной к жирности, легкий флюид с ниацинамидом. 

Двухфазные продукты помогут волосам игнорировать перепады температуры и влажности — жировая фаза создает надежный защитный слой от агрессивной внешней среды.

Попробуйте двухфазное масло из системы молекулярного восстановления волос Absolut Repair Molecular от L’Oréal Professionnel. Его наносят перед сушкой феном и перед горячими укладками в качестве термозащиты.

Совет № 5. Нежная сушка, комфортный сон

Кстати, о сушке феном. Во время отопительного сезона волосы реагируют на горячий воздух, мягко говоря, без восторга.

Наши эксперты рекомендуют ответить на пушение и электризацию так: переключить фен на среднюю температуру и на максимальную скорость потока воздуха. Если держать прибор на расстоянии 15–20 см и не фокусировать воздушный поток надолго в одной зоне, вероятность повреждения волос значительно снизится.

Блогеры предлагают заплетать свободные косы, надевать шелковую шапочку на голову или шелковую наволочку на подушку — чем меньше трения, тем меньше проблем у волос. И будет еще меньше с тремя принципами бережного ночного ухода от стилистов.

• Перед сном согреть в ладонях и перенести на пряди питательное масло.
• Стараться не ложиться спать с влажными волосами — в таком состоянии они особенно уязвимы.
• Перевести будильник на попозже (почти шутка, но в условиях короткого светового дня и хронического недосыпа повышается уровень кортизола, что может провоцировать выпадение волос).

Хочется расчесать кожу на ногах до болячек, лоб шелушится, каждый день становится Днем неудачной прически — все это норма отопительного сезона для миллионов девушек. Достаточно внести небольшие поправки в «норму», чтобы зима запомнилась уютными вечерами и снежными парками, а не секущимися кончиками и фоновым ощущением дискомфорта.