Салонные методики в каждую ванную комнату: как правильно мыть голову

Большие ошибки маленькой гигиенической рутины 

Намочить, вспенить, смыть, повторить — что тут сложного. Но кожа головы и волосы образуют целую экосистему, навредить которой можно за минуту под душем. Что обычно идет не так?

Шампунь на волосы

Кажется, самая частая ошибка. Шампунь нужен в первую очередь коже головы (весь себум, загрязнения и остатки стайлинга скапливаются здесь), а длине хватит той пены, которая стечет при смывании. Даже если длина до пояса. Даже если волосы кажутся несвежими. 

Когда мы наносим шампунь по всей длине и активно втираем, страдает природная защита волоса, состоящая из кутикулы и липидного «цемента». Если повторять ошибку регулярно, пряди становятся суше, начинают пушиться и спутываться, ломкость повышается. Особенно критично для кудрявых локонов и уже поврежденных волос.

Редакция HairMediaPro рекомендует: использовать кондиционирующий шампунь, такие водятся в гаммах для восстановления волос и защиты цвета окрашивания. Их формулы мягче, а некоторые разработаны специально для контакта с длиной — слабокислый pH и ухаживающие компоненты состава улучшают состояние волос.

Чаще не значит чище. Сколько раз в неделю мыть голову?

Споры вокруг этого вопроса продолжаются, но ответ до банального прост: мыть голову нужно по мере загрязнения. 

Универсального графика не существует, частота сеансов мытья зависит от типа кожи головы, густоты волос, активности сальных желез, интенсивности спортивных тренировок, от климата и количества стайлинга. Для кого-то оптимально будет действительно мыть голову каждый день, а кому-то достаточно раз в 3–4 дня. 

Редакция HairMediaPro рекомендует: в промежутках можно поддерживать свежесть у корней сухим шампунем. Тем не менее не стоит «перевоспитывать» кожу через увеличение интервалов между сеансами мытья, эта попытка может помешать микробиому и фолликулам выполнять свою работу.

До скрипа

Иногда очищающий продукт слишком интенсивный для конкретного типа кожи головы и нарушает целостность гидролипидной мантии — тонкой защитной пленки из себума, молекул воды и липидов. Кожа в панике начинает вырабатывать еще больше жира. Получается замкнутый круг: чем чаще моем, тем быстрее волосы у корней теряют свежесть.

А иногда сама техника мытья слегка агрессивная. Например, в процессе вспенивания шампуня хочется помассировать кожу точно так, как это делает ваш стилист. Но профессионал прижимает к коже только подушечки пальцев — если не знать этой тонкости, легко случайно оставить царапины от ногтей. 

Микроцарапины — это открытые ворота для инфекций и прямой путь к раздражению и перхоти. Их не всегда видно, зато ответ со стороны кожи может быть ощутимым и неприятным. 

Редакция HairMediaPro рекомендует: массаж тонизирует, улучшает питание фолликулов и вообще очень полезен, поэтому отказываться от него не нужно. Но лучше пустить в ход не ногти, а подушечки пальцев и специальные аксессуары — о них еще поговорим ниже. 

Для дополнительного отшелушивания нанесите по проборам очищающий концентрат с гликолевой кислотой и чайным ферментом из системы профессионального спа-ухода Biolage Scalp Sync. Ритуал предварительного очищения дает совершенно новый уровень чистоты и комфорта, а затем можно переходить к шампуню.

Слишком мягкое очищение

Когда шампунь с каждым мытьем очищает слабо (опять же, слабо для конкретной головы), у корней скапливается коктейль из остатков стайлинга, себума, сухого шампуня, пыли, ороговевших клеток и отложений пота. 

Волосы ценят мягкое очищение, но под слоями загрязнений микробиом кожи чувствует себя не лучшим образом: поры забиваются, формируется благоприятная среда для размножения бактерий и грибка, появляются триггеры перхоти, зуда и даже аномального волосопада. А сами волосы точно будут быстрее терять свежесть у корней просто потому, что голова не отмыта еще с прошлого похода в душ. 

Причем слабое очищение бывает и локальным: какие-то зоны промываются нормально, а какие-то хуже. Чаще всего остаются без внимания участки у шеи, за ушами, на висках и по нижней затылочной зоне — особенно если волосы длинные или густые. 

Редакция HairMediaPro рекомендует: когда нужно найти баланс между достаточным очищением и бережным воздействием на волосы, поможет шампунь Biolage Scalp Sync для жирной кожи головы. 

Формула с фруктовой и салициловой кислотами регулирует избыточное выделение себума, и при этом не пытается пересушить длину.

Не навредить: превращаем мытье головы в спа-ритуал

Полная инструкция длиннее, чем хотелось бы, но на практике алгоритм не сложнее, чем многоэтапное очищение кожи лица. Кто однажды добавил к гелю для умывания мицеллярную воду и спонж конняку, тот понимает, о чем речь.

Стоит попробовать несколько раз — и привычка закрепится, а волосы и кожа головы скажут спасибо. 

Шаг 1. Добавляем больше воды. Можно постоять под душем не 30 секунд, как обычно, а пару минут. Волосы у корней должны быть полностью пропитаны водой комфортной температуры.

Шаг 2. Длина под защитой. Хороший прием, о котором несправедливо мало говорят: если волосы сухие, осветленные, кудрявые или просто склонны к спутыванию, на длину и кончики заранее стоит нанести ухаживающий пре-шампунь, который моментально разгладит пряди и защитит от трения.

Шаг 3. Пенная вечеринка. Выливаем немного шампуня из флакона на ладонь с небольшим количеством воды или взбалтываем в чистом мини-флаконе, а уже потом наносим на кожу и прикорневую зону волос по всей голове.

Шаг 4. Время для массажа. Подушечками пальцев или, когда хочется более тщательного, но все еще деликатного очищения, специальной силиконовой щеткой. Аксессуар равномерно распределяет шампуни и кислотные пилинги по коже головы, дает приятный массажный эффект и усиливает микроциркуляцию. Но если кожа раздражена или очень чувствительна, даже мягкую щетку лучше пока отложить.

Шаг 5. Ополаскивание и снова шампунь. В первый заход мы избавились от поверхностных загрязнений, теперь шампунь сработает еще лучше. Двойная система точно не помешает, если вы моете голову только раз в неделю, периодически используете сухой шампунь, много стайлинга или просто живете в ритме большого пыльного города. 

Шаг 6. Смываем всё. Еще пару минут тщательно ополаскиваем голову. Не до конца смытый шампунь может провоцировать раздражение кожи и тусклость волос. 

Шаг 7. Мягкая сушка. Мокрые волосы очень уязвимы, их легко растянуть и повредить. Поэтому после душа не трем пряди, словно пытаемся добыть огонь, а просто промакиваем, чтобы убрать лишнюю влагу. 

Правильное мытье головы кажется скучным занятием, но дает очень нескучный результат. Когда кожа головы качественно очищена, она меньше склонна к зуду и жжению, а когда длина не пересушена — волосы блестят, меньше путаются и в целом выглядят замечательно.