Норма или нет: почему «болят» корни волос и что с этим делать

Что стоит за чувствительностью кожи головы

На самом деле у волоса есть нервные окончания, но только на уровне луковицы, которая находятся внутри фолликула глубоко в дермальном слое кожи и тесно связана с ней сетью кровеносных сосудов и рецепторов. 

Нервные окончания чутко улавливают информацию о любых раздражителях, воспалительных процессах и малейшем напряжении мышц.

Когда корни волос «болят», это кожа головы дает понять, что ее что-то не устраивает. 

В трихологии такие жалобы не редкость, врачи используют термин триходиния (с греческого языка так и переводится — «боль в волосах»). Синдром обычно проявляется болевыми ощущениями, онемением, жжением, зудом по всей голове или на определенных участках. Иногда возникает впечатление, что даже трогать волосы больно.

Почему? Одной причины нет, триходинию могут провоцировать ошибки в уходе и стайлинге, наши неосознанные бытовые привычки и некоторые аномальные состояния организма. Основные триггеры рассмотрим дальше в статье.

Причина № 1. Тугие прически и длительное натяжение волос

Очень часто корни волос «болят» из-за чрезмерного натяжения. Эффектные образы с конским хвостом, начесом, накладными прядями или плотным пучком в стиле авангардных модных показов выглядят незабываемо, но регулярное ношение тугих причесок стилисты и трихологи не одобряют.

Если тракция (натяжение) позвоночника зарекомендовала себя как действенный метод лечения опорно-двигательного аппарата, то похожий механизм сильного натяжения волос только вредит. 

Как минимум приходится терпеть дискомфорт на уровне кожи и быть готовой к тому, что голова от хвостика в любой момент серьезно разболится — так нервные окончания реагируют на сдавливание фолликулов и нарушение микроциркуляции в тканях.

Важно не «забивать» на дискомфорт, со временем на первый взгляд безобидная боль у корней может вылиться в более серьезную проблему. 

Например, в тракционную алопецию — выпадение волос в результате спазма сосудов и механического повреждения фолликулов. Опасность тракционной алопеции в том, что сначала она проявляется легким снижением густоты, но постепенно на голове появляются участки, где волосы совсем перестают расти.

При первых признаках алопеции мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением. Лучше и надежнее довериться трихологу, специалист составит план эффективного лечения. И, конечно, первым пунктом в этом плане будет отказ от тугих укладок.

Причина № 2. Ошибки в уходе и гигиене

Когда кожа головы раздражена, может показаться, что корни волос болят. Но, скорее, проблема пока на поверхности и еще не успела дойти до волосяных луковиц, а виновник стоит на самом видном месте в ванной комнате.

Попробуем найти этого бьюти-нарушителя вместе:

• Есть чувство жжения, иногда появляется перхоть — похоже, шампунь слишком мягкий для вашего типа кожи. После мытья головы остатки себума (кожного сала), пота, стайлинга, сухого шампуня и пыли лежат у корней, частично впитываются, нарушают «дыхание» клеток и раздражают кожу.

• Голова чешется, после мытья есть чувство стянутости — возможно, шампунь очищает сильнее, чем нужно. Гидролипидный барьер эпидермиса поврежден и не дает достаточной защиты от внешних раздражителей.

• Кожа болит в одном месте, локально воспалена и шелушится — не будем исключать аллергию на неподходящее средство ухода, но еще похоже на ожог от горячего воздуха фена или ссадины после неаккуратного расчесывания.

Решение в базовом бережном уходе: регулярно очищаем с учетом типа кожи головы, при необходимости достаем деликатный кислотный пилинг для интенсивного очищения или увлажняющий тоник для укрепления гидролипидного барьера. В случае затянувшегося дискомфорта стоит добавить успокаивающие средства и продукты, восстанавливающие баланс, например шампунь и гель-уход с ниацинамидом из гаммы Scalp Advanced от L’Oréal Professionnel.

И наконец-то находим повод заменить жесткую массажную щетку на модель с мягкими гибкими зубчиками.

Причина № 3. Стресс и «каска неврастеника»

Сбои в работе нервной системы могут вызывать внезапные боли в любой части тела, и кожа головы — совсем не исключение. Симптомы выразительно отражает термин «каска неврастеника»: голову сдавливает так, словно на нее надели тесный или раскаленный шлем. Из-за таких ощущений может казаться, что и корни волос болят.

Дело в том, что гормоны стресса (в первую очередь кортизол) влияют на состояние сосудов и микроциркуляцию, опосредованно повышая чувствительность. В результате даже трогать волосы не хочется — некомфортно.

Более того, ниточки от психосоматики ведут не только к болезненным ощущениям, но и к выпадению волос, психосоматические триггеры алопеции правда существуют.

Три причины все же записаться к врачу

Косметические причины болезненных ощущений в области кожи головы — от хвостика до неудачно подобранного шампуня — редко становятся факторами ослабления луковиц, сильного выпадения волос и других нежелательных последствий. Тревожная и неприятная ситуация, но решаемая без участия профессионалов.

В каких случаях специалиста привлечь необходимо:

• Аллергия. Проявляется зудом, шелушением, покраснением, отечностью — кожа может так отреагировать на компоненты в составе уходовых средств и красителей. Аллерголог установит раздражитель, чтобы вы знали, чего избегать в составах.

• Дефициты. Особое внимание следует уделить витаминам группы B, витамину D, цинку, жирным кислотам, железу. После сдачи анализов и консультации с терапевтом станет ясно, чего организму (и коже головы) не хватает.

• Заболевания кожи. Себорейный дерматит, псориаз, экзема могут сопровождаться болезненными ощущениями, гиперкератозом, сильным зудом и высыпаниями. Поможет квалифицированный врач-дерматолог.

Гормональные изменения тоже стоят внимания, только не всегда вмешательство эндокринолога что-то меняет. К примеру, у многих женщин чувствительность кожи усиливается во время беременности или лютеиновой фазы цикла и позже возвращается к индивидуальной норме.

Гиперчувствительность кожи не отнимет у вас возможность поднять себе настроение в любимом салоне красоты. Поделитесь опасениями со своим стилистом, парикмахер подберет профессиональные продукты и технологии, которые действуют бережно: мягкие красители с ухаживающими компонентами, стайлинг без высоких температур и натяжения волос, программы ухода для укрепления и защиты кожи.

Скорая помощь для кожи головы в четыре шага

Корни волос «болят» здесь и сейчас, поэтому решать проблему тоже будем немедленно:

1. Распускаем волосы и на несколько дней убираем подальше резинки, заколки, шпильки, невидимки, бигуди, плойки и утюжки.
2. Под душем устраиваем сеанс ухода на продуктах с успокаивающими ингредиентами — здесь пригодятся уже знакомые нам шампунь и гель-уход Scalp Advanced от L’Oréal Professionnel.
3. Сушим волосы феном на прохладном температурном режиме, сейчас кожа оценит легкое охлаждение.
4. Делаем расслабляющий мягкий массаж головы в течение 3–5 минут. Пошаговой инструкцией поделилась эксперт HairMediaPro Татьяна Брага.

А дальше анализируем ощущения. Если уже стало легче, скорее всего, причина была в сильном натяжении или неподходящей косметике. Но если дискомфорт сохраняется или усиливается, это повод обратиться к врачу.

Не навреди: что нельзя делать, когда корни волос «болят»

При болезненности кожи головы важно не усугубить ситуацию. Ниже — частые ошибки и полезные альтернативы.

Терпеть и продолжать носить тугие прически. Длительное натяжение усиливает нагрузку на луковицы и повышает риск атрофии волосяных фолликулов. Что делать: носить свободные укладки, выбирать тканевые скранчи вместо плотных резинок.

Допускать рискованные бьюти-эксперименты. Скрабы с жесткими гранулами, самодельные разогревающие маски с перцем и горчицей, эфирные масла в чистом виде — все это потенциальные раздражители. Что делать: пользоваться интенсивно очищающим, но бережным шампунем. Сделать акцент в уходе на успокаивающих средствах, а эксперименты отложить до полного восстановления. 

Наслаивать сухой шампунь. Это средство не очищает, оно впитывает себум и частично остается на поверхности эпидермиса, смешиваясь с кожным салом и загрязнениями. Что делать: расчесаться через несколько минут после нанесения сухого шампуня, чтобы удалить излишки средства. На следующий день обязательно помыть голову с обычным шампунем.

Активно массировать и чесать голову ногтями. Агрессивный массаж травмирует кожу, усиливает раздражение и может открыть путь для инфекции. Что делать: массировать подушечками пальцев или использовать специальную массажную щетку.

Не обращать внимания на периодическую боль. Регулярный дискомфорт часто сопровождает воспалительные процессы, которые нельзя запускать. Что делать: при повторяющейся или усиливающейся боли обратиться к врачу.

Отвечаем на часто задаваемые вопросы

Болит кожа головы от хвостика — это нормально или нет?

Это естественная реакция на слишком плотную прическу. Изредка такая встряска для тонуса кожи не помешает, но часто носить тугие хвосты, пучки и плетения не рекомендуется. 

Почему корни волос «болят» на макушке, если я их не стягивала?

Причиной может быть хронический стресс, сопровождающийся напряжением мышц лица и шеи, недостаточное или чрезмерное очищение кожи, дерматозы, нарушение кровообращения. Необходимо проконсультироваться с трихологом. 

В этой зоне кожа подвижна и богата нервными окончаниями, к тому же здесь расположен апоневроз — сухожильная пластина, соединяющая мышцы лба и затылка. Другими словами, зона важная для здоровья и самочувствия, игнорировать ее потребности не стоит.

Связана ли боль у корней с выпадением волос?

В некоторых случаях — да. Например, при тракционной алопеции. Также болезненность, как отмечают врачи, может сопровождать и другие формы алопеции, в частности телогеновую и очаговую. Однако сама по себе боль не всегда означает, что волосы будут выпадать. Это сигнал о текущем состоянии кожи головы, требующем внимания.

Почему больно трогать волосы после шапки?

Плотные головные уборы создают эффект сжатия: нервные окончания и сосуды реагируют на тепло и давление, а волосы фиксируются в непривычном положении. Когда вы снимаете шапку, кожа и волосы возвращаются в исходное состояние, что может вызывать временный дискомфорт и болезненность.